Känner mig stark idag=)

Tredje gången jag kör core efter vårförkylningen och jag känner mig stark. Min PT har satt ihop att bra pass till mig. Jag kunde ta i och genomföra passet ordentligt. Det känns i magen nu när jag sitter i soffan efter dagens övriga sysslor är utförda och förberedelserna inför morgondagens skolavslutning är i stort sett klara. Men det känns ännu bättre i sinnet att jag inte tappat mer än så...

Jag gjorde det i alla fall!!

Bestämde mig efter en hel dags innesysslor att prova på att springa runt sjön för första gången i år. När barnen låg och läste saga med sin pappa snörade jag på mig skorna och gav mig iväg. Första 300m gick jag för att få igång kroppen och sedan började jag jogga lätt. Så tungt det var! Hade inte riktigt tänkt mig det tröga gensvaret från kroppen även om jag inser att jag inte skulle flyga fram.

Bestämde mig snabbt för att gå i uppförsbackarn för att i alla fall jogga större delen av banan runt. Annars hade jag nog inte ens orkat det. Hade en vände med ganska bra flyt i benen trots allt men med ungefär 1 km av banans nästan 6km så fick jag kramp i magen och tvingades gå en liten bit. Efter det var benen så stumma att jag är glad att jag tog mig hem.

Nu är det bara att kämpa vidare så går nästa runda lite lättare får man hoppas=) Jag känner mig ändå nöjd över att jag faktisk tog den längre rundan och inte fegade ur...

Segt idag...

Idag blev det kortträning. Har sovit illa i natt och har massor att göra på jobbet men vill ju ändå inte missa(?!?) ett litet träningspass. Eller ska jag säga vill ta en liten träningspaus.
Passade på mellan två möten att köra ett corepass så jag i alla fall rört lite på mig idag. Här ska kämpas för igång ska jag!!

På't igen!!!

Ja, då var det avklarat för idag också=) 3km lätt löpning i 20graders värme. Motvinden på slutet kändes mer avsvalkande är tuff idag. Det kändes bra alltså... Passade även på med en lätt genomkörare av de flesta av kroppens större muskler och avslutade med lätt stretching.

Jag är JÄTTENÖJD med mig själv att jag kom iväg ut och inte slog mig ner i soffan direkt. Snart väntar te och och lite avslappning efter att alla kvällsbestyr snart är avklarade.

Åh, vad det värker...

Varför gör jag det här? Så fort solen tittar fram och min PT (personliga terrorist) är i närheten pressar jag mig ut på vägarna istället för att sitta med en bra bok i en solstol. När jag sedan dessutom kör en himla massa sit ups och olika hopp så får jag faktiskt skylla mig själv. Jag är öm överallt idag, i rygg, axlar, rumpa och lår...

Ett alternativ är annars att träna året runt, men det vet jag inte om jag har lust att lyssna på...